Ya sea en forma de desinfectante de mostrador o limpiador facial, el aceite de limón es uno de los aceites esenciales más versátiles, razón principal por la cual es un ingrediente activo en muchos productos para el hogar. El aceite esencial de limón tiene un efecto calmante y energizante sobre la mente. Más que eso, es un poderoso medicamento que tiene una amplia gama de usos. Veamos por qué el aceite de limón es uno de los aceites esenciales más versátiles.

¿Cuál es la Diferencia entre Limón y Hierba de Limón?

Una confusión inicial que es típica para los recién llegados a la aromaterapia es la diferencia específica entre los aceites de limón y hierba limón. Si bien los aceites esenciales de limón y hierba limón tienen propiedades y efectos similares, es necesario saber que provienen de dos plantas diferentes y tienen diferentes usos y beneficios.

El aceite de limón, o Citrus limonum, crece en los árboles de cítricos y se deriva de la cáscara de los limones que comemos y bebemos todos los días. La planta es originaria de China y se extendió rápidamente al área mediterránea. Por otro lado, el aceite de hierba de limón proviene del pasto Cymbopogon citratus, una planta que tiene su origen en la India.

El limón y el aceite de hierba de limón comparten ingredientes, además de propiedades antisépticas y antibacterianas. También mejoran el sistema inmunológico proporcionando humedad para las condiciones de la piel seca.

La principal diferencia entre los aceites esenciales está en sus usos específicos. Mientras que el aceite de limón es más efectivo para tratar las picaduras de insectos, el aceite de hierba limón es un mejor repelente de insectos. Otra diferencia es que la hierba de limón es un mejor analgésico, lo que significa que bloquea los receptores del dolor. Úselo por vía tópica para el dolor asociado al dolor en los músculos o dolores de cabeza. El aceite de limón ayuda en los problemas respiratorios y digestivos.

¿Cuáles son los Beneficios del Aceite de Limón?

Ahora que conocemos la diferencia entre el aceite de limón y el aceite de hierba limón, exploremos más a fondo los beneficios específicos que puede ofrecer el aceite de limón. La mayoría de los beneficios del aceite de limón provienen de la cáscara rica en nutrientes de los limones. Muchos compuestos naturales incluyen los fuertes beneficios de desintoxicación y limpieza de los aceites de limón, incluidos,

    • Terpenos

 

    • Esteres

 

    • Aldehídos

 

    • Esteroles

 

    • Alcoholes

 

               Sesquiterpenos

Aquí tenemos algunos beneficios que estos compuestos naturales nos brindan.

Alivia el Malestar Estomacal

Si sufre de diarrea, flatulencia o náuseas, el aceite de limón puede ayudar a resolver muchos problemas digestivos asociados con estos síntomas. Intente agregar unas gotas de aceite de limón a su agua o bebida para el estómago y alivio intestinal de condiciones gastrointestinales como,

    • Calambres

 

    • Náuseas matutinas

 

    • Gastritis

 

    • Indigestión

 

    • Malestar estomacal

 

    • Acidez

 

  •     Estreñimiento 

Mejora el Sabor de los Alimentos

El fuerte sabor cítrico en el aceite esencial de limón activa muchos receptores de sabor fresco en nuestra lengua. Este perfil de sabor ayuda a agregar dimensión y profundidad a muchas comidas. Pruebe y agregue unas gotas de aceite esencial de limón a sus platos de mariscos y verduras para equilibrar el sabor agrio.

Apoya un Sistema Inmune Fuerte

Como muchas personas saben, el aceite de limón contiene un alto porcentaje de vitamina C. Muchos estudios independientes confirman los efectos de fortalecimiento inmunológico de la vitamina C. Sin embargo, además de combatir el resfriado estándar, la vitamina C también ayuda a prevenir los problemas cardiovasculares, oculares, cutáneos y prenatales.

Ayuda a Curar Afecciones Respiratorias

Muchas afecciones respiratorias ocurren cuando la inflamación o la congestión obstaculizan los patrones de respiración normales. Dado que el aceite de limón es un potente antiinflamatorio, puede reducir la tos y promover el drenaje linfático, drenaje que disminuye la inflamación dolorosa en los ganglios linfáticos. Si sufre de alergias al polen, el aceite de limón es otra excelente solución.

Es una Excelente Herramienta de Limpieza

Gracias a sus potentes propiedades antimicrobianas, una solución de limpieza de aceite esencial de limón es muy útil para eliminar las bacterias y virus dañinos en la fuente. El aceite de limón obtiene sus propiedades de limpieza de los dos ingredientes activos limoneno y b-pineno. Estos poderosos agentes también combaten los hongos y otros patógenos.

Excelente para Afecciones y Mantenimiento de la Piel

Gracias a sus agentes purificadores, el aceite esencial de limón es excelente y prolonga el brillo juvenil de la piel. Además de la hidratación diaria, también combate el acné, reduce las arrugas y nutre la piel dañada.

Usos Específicos

Si bien puede ser obvio que el aceite de limón se usa en la comida o lavado facial, aquí hay algunos usos menos conocidos que puede considerar.

Alargue la Vida de Ciertas Frutas y Verduras

Las frutas y verduras, como las manzanas y los aguacates, se oxidan rápidamente después de usarlas, incluso cuando están refrigeradas. Afortunadamente, el aceite esencial de limón que se frota en este tipo de alimentos prolonga considerablemente su vida útil.

Haga su Propio Limpiador Desinfectante

¿Quiere un limpiador potente para moho y bacterias difíciles de limpiar? Haga su propio spray desinfectante de limón. Mezcle cuarenta gotas de aceite esencial de limón y veinte gotas de aceite de árbol de té con 400 mililitros de agua pura (y un toque de vinagre blanco). El rociado resultante es excelente para el uso diario en mostradores, pisos y superficies similares. ¡Además, huele genial!

Blanquee Sus Dientes

Aplique una mezcla de bicarbonato de sodio, aceite de coco y aceite esencial de limón en su cepillo de dientes. Cepille durante dos minutos para obtener una sonrisa más blanca y brillante.

Úselo Como Auxiliar en la Pérdida de Peso

Al igual que el aceite de toronja, estudios específicos relacionan el aceite de limón con las características de quema de grasa. La grasa se descompone al usar aceite de limón gracias al limoneno, el cual aumenta el metabolismo de las personas y purifica las glándulas linfáticas. Agregue unas gotas de aceite esencial de limón a un vaso de agua que reduce los antojos y apetitos.

Conclusión

Si bien sus efectos más potentes se encuentran en sus propiedades de limpieza y curación, el limón es uno de los aceites esenciales más versátiles que existen. Además de eliminar las infecciones digestivas y respiratorias, el aceite de limón puede ayudar a la salud de los dientes, la piel, la pérdida de peso y la producción de alimentos. Junto con la lavanda y la menta, el aceite de limón se considera un producto imprescindible para cualquier persona que se inicia en los aceites esenciales.


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