Hay cientos de diferentes aceites esenciales para elegir. Tratar de decidir cuáles son los mejores puede ser abrumador, especialmente si es nuevo en el campo de la aromaterapia. Si es nuevo en la aromaterapia, no tiene que resolver esto por su cuenta. Eche un vistazo a estos aromas de aromaterapia populares para empezar.

Manzanilla

Si alguna vez se le ha hecho difícil conciliar el sueño, es muy probable que haya probado tomar té de manzanilla. Mas allá del té, la manzanilla es una gran manera de calmarse después de un día pesado. Las propiedades calmantes de este aceite ayudan a mejorar su estado de ánimo si se siente decaído, o le ayuda a relajarse y prepararse para dormir.

Estos son los dos tipos de manzanilla ampliamente usados para crear el aceite esencial. Las plantas de manzanilla romana y manzanilla alemana tienen aplicaciones ligeramente diferentes.

Ambas variedades se usan a menudo en aceites de masaje de terapia de vapor. Ambas funcionan bien como antibiótico, antidepresivo, y antiséptico. La manzanilla romana calma de manera efectiva la irritación y la ira, y puede reducir berrinches. Funciona también para eliminar el acné. La manzanilla alemana funciona mejor para combatir la inflamación que se encuentra en los tractos digestivo y urinario.

Eucalipto

Hay diferentes clases se aceite de eucalipto que provienen de diferentes especies del árbol. Cada tipo de eucalipto tiene beneficios únicos. El aceite más usado proviene de las hojas de Eucalyptus globulus.

Puede que ya haya encontrado este aceite en los ungüentos descongestionantes de pecho y otros remedios tópicos del dolor. Usar su propio aceite puede ser una ponderosa medida antimicrobiana. En el medio de la estación de los resfríos y gripe, también lo puede usar para estimular su sistema inmune y mantener a los bichos a raya.

Muchas personas confían en el eucalipto para ayudarle a mejorar su concentración mental y darle un empuje de energía durante el día. También funciona bien como repelente natural de insectos.

Lavanda

La lavanda es uno de las esencias de aromaterapia más populares. Es mejor conocido por ayudar a cambiar la ansiedad y promover el sueño y, muchas mezclas lo incluyen para ese propósito.

Sin embargo, la lavanda tiene muchos otros usos. Tiene grandes propiedades antiinflamatorias, además de prevenir infecciones fúngicas y bacterianas. La lavanda también es excelente para tratar algunas afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis. Este aceite floral de olor agradable también se usa para aliviar el dolor causado por quemaduras leves, hematomas y cortes. La lavanda ayuda a promover la circulación sanguínea, lo que a su vez acelera el proceso de curación. También funciona bien para aliviar los músculos adoloridos y aliviar la tensión de un día estresante en el trabajo.

Limón

El aceite esencial de limón ya se usa comúnmente en cientos de productos de limpieza. De hecho, probablemente ahora mismo lo ha usado y estado en contacto con él, incluso si no ha utilizado aceites esenciales.

Este agradable aceite cítrico tiene poderosas propiedades antimicrobianas y funciona bien como limpiador doméstico y ambientador de interiores. El limón también se usa comúnmente en combinación con el jengibre para aliviar las náuseas y reducir el dolor. Si tiene infecciones frecuentes por levadura, el aceite de limón puede ayudarle a controlarlas. Sus propiedades antifúngicas inhiben el crecimiento de la bacteria llamada Cándida, que puede estar detrás de muchas infecciones incómodas.

Pachuli

El pachulí se encuentra con mayor frecuencia en mezclas específicas de aceites esenciales. Hay varios tipos de plantas de pachulí, todas las cuales provienen de la misma familia que las plantas de lavanda.

Este aceite fuerte tiene propiedades potentes para el cuidado de la piel y promueve el crecimiento de las células de la piel cuando se aplica tópicamente. Estas propiedades también lo hacen popular en productos naturales antienvejecimiento.

El olor terroso del pachulí viene con una variedad de propiedades para levantar el ánimo.

El pachuli ayuda en los siguientes problemas de naturaleza mental:

  • ansiedad
  • adicción
  • depresión
  • fatiga
  • inquietud

Menta

La menta tiene muchas aplicaciones en el mundo de la salud natural. De hecho, es uno de los aceites esenciales más versátiles que existen para tratar problemas de salud.

Este aceite de uso múltiple puede ayudarle cuando este luchando por curarse de un resfriado o la gripe. También puede usarlo para deshacerse de los dolores de cabeza, eliminar la inflamación y calmar la digestión. Ponga unas gotas de aceite de menta en su baño para aliviar los músculos adoloridos. El aceite de menta también se usa con frecuencia en productos de higiene oral para combatir la gingivitis y mantener sus dientes limpios. Durante los meses de verano, el aceite de menta puede ayudarle a sentir frescura sin tener que depender del aire acondicionado.

Sándalo

El sándalo es uno de los aceites más caros que existen por el tiempo que le toma a un árbol a alcanzar la madurez. Extraído de las astillas de madera de un árbol de hoja perenne, el sándalo a menudo se mezcla con aceite de masaje y lociones. Al igual que el pachulí, se encuentra en muchas mezclas de aromaterapia dirigidas.

Este aceite con olor a madera es una excelente manera de aliviar el dolor en el pecho y ayudar a las membranas mucosas en la pared torácica. Támbién ayuda a hidratar su piel y reducir la tensión muscular. El sándalo también es una excelente forma de tratar los espasmos musculares y nerviosos. Ayuda a relajar los vasos sanguíneos, los músculos y los nervios, al tratar con eficacia los dolores, la tos y los calambres.

Árbol de Té

El aceite de árbol de té es una herramienta útil para tener en su colección de aceite esencial. Tiene muchos usos, para tratar problemas de salud y limpiar su hogar de forma natural. Este poderoso aceite funciona bien como antiséptico para el tratamiento de heridas e infecciones. Un estudio científico descubrió que el aceite de árbol de té era eficaz en la lucha contra una enfermedad resistente a los antibióticos llamada MRSA. Aquellos que prefieren hacer sus productos de higiene personal a menudo usan aceite de árbol de té en su champú, lavado de cara y detergente para la ropa. Este aceite también es una excelente manera de mantener a raya los olores desagradables. Evite el uso interno de aceite de árbol de té, ya que es tóxico si se ingiere. Estas fragancias de aromaterapia son populares debido a su versatilidad. Incluso si solo almacena estos ocho aceites, podrá tratar casi cualquier cosa que la vida pueda ofrecerle.

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