Desde los padres que se quedan en casa hasta las mujeres piloto de caza, los roles de hombres y mujeres están menos definidos que en el pasado. Abandonar los estereotipos les da nueva vida a las personas a medida que exploran carreras no tradicionales y rompen barreras todos los días. Pero independientemente de cómo evolucionen las culturas, las diferencias físicas entre hombres y mujeres permanecen. Las mujeres envejecen de manera diferente y pasan por cambios significativos en la salud en cada etapa de la vida.

Los problemas de salud únicos de las mujeres van desde el embarazo y el parto hasta la menopausia y la pérdida de densidad ósea. Incluso la depresión es diferente para las mujeres que para los hombres. Las mujeres sufren de trastorno disfórico premenstrual (TDPM), depresión perinatal y depresión perimenopáusica. No es irrespetuoso con la contraparte masculina, pero las mujeres a veces necesitan tratamientos diferentes para condiciones que los hombres nunca sufrirán.

Dejando de lado la depresión, las mujeres tienen más probabilidades de morir después de un ataque al corazón. Las enfermedades como las ITS o las ETS tienen un impacto mucho mayor en las mujeres que en los hombres. Los efectos negativos del alcohol son más fuertes en las mujeres, e incluso la osteoartritis se diagnostica con más frecuencia en las mujeres.

Durante miles de años, las mujeres se han apoyado mutuamente a través de estos problemas de salud, y la aromaterapia con aceites esenciales es un tratamiento probado con el tiempo. Más que simples relatos de amas de casa, la ciencia finalmente está poniéndose al día y demostrando lo que su abuela siempre supo sobre la salud de la mujer.

Los Aceites Esenciales le Mantienen Sano

Sabiendo que los aceites esenciales pueden ayudar a su cuerpo lograr cosas maravillosas que son el primer paso en la creación de un estilo de vida largo y saludable. No tiene que caminar en torno a una nube aromática para disfrutar de los efectos positivos de las esencias naturales. Aquí tenemos una guía de referencia rápida de los aceites comunes y lo que pueden hacer por usted:

  • Mirra, jengibre, orégano, limón, incienso, eucalipto, y menta todos pueden estimular su sistema inmune.
  • El aceite de jengibre es, prácticamente un súper líquido que promueve una digestión saludable al:
    • Liberar gases
    • Combatir el estreñimiento
    • Aliviar el dolor de estómago 
    • Reducir las nauseas
  • El aceite de menta es excelente para:
    • Proporciona alivio de los síntomas de IBS
    • Proporciona un impulso de energía
    • Le ayuda a concentrarse , enfocarse y levantarse cuando sea necesario.
    • También brinda beneficios a la piel. Las investigaciones preliminares sobre el aceite de menta muestran que alivia el síntoma del HSV-1 (herpes labial y ampollas de fiebre).
  • El aceite de lavando, o la lavanda combinada con una variedad de otras esencias, ayuda a inducir un sueño reparador al reducir la ansiedad y relajar la mente.
  • El aceite de geranio y rosa promueve niveles de estrógeno saludables.
  • El enebro, el hinojo y la hierba de limón también ayudan a la salud digestiva.
  • El aceite de bergamota tiene propiedades calmantes, pero también tiene un futuro prometedor en la lucha contra el alto nivel de colesterol y la hipoglucemia (bajos niveles de azúcar). Este es uno bueno para la salud del corazón señoritas.
  • El Jazmín levanta su ánimo mientras que incrementa su atención.
  • El aceite de jojoba, cuando se usa tópicamente, acelera la sanación de las irritaciones de la piel y heridas menores. Presente en las mascarillas limpiadoras y otros productos, la jojoba ayudará a combatir el acné también.
  • El aceite de árbol del te es un antiséptico con propiedades antifúngicas como bono. 

Esta lista no es de ninguna manera exhaustiva, y se hacen más investigación sobre las esencias para encontrar nuevas aplicaciones. Desde mantenerle lejos del peligroso borde de la depresión hasta hacer que su piel mantenga esa apariencia saludable, agregar aceites esenciales resulta económico y calmante.

Por encima de todo, los aceites esenciales han demostrado no causar ningún daño en un estudio tras otro. Son auxiliares en momentos de estrés físico y emocional. Ya sea que se abarroten para una prueba o se preparen para el parto de un nuevo bebé, los aceites volátiles son fáciles de obtener y usar sin preocuparse. Dado que los aceites de aromaterapia son extremadamente seguros, no están regulados por la FDA. Para esas personas maravillosamente inspiradas, tiene la opción de crear sus mezclas para obtener mejores resultados personalizados.

Terapia de Aceites Esenciales Durante la Menopausia

La menopausia es una condición complicada con síntomas que van mucho más allá de los sofocos y los cambios de humor. Los cambios hormonales pueden hacer que usted se sienta miserable mentalmente, al mismo tiempo que afecta la función tiroidea y el metabolismo. Los aceites esenciales proporcionan apoyo durante la menopausia de muchas maneras.

La vida sexual de algunas mujeres sufre mucho durante y después de la menopausia. El coito puede ser doloroso y el deseo significativamente más bajo, lo que pone un énfasis adicional en las relaciones personales. Las aromaterapias de lavanda y aceite de neroli mejoraron la función sexual en un estudio ciego con placebo. Además, el mismo estudio encontró que una mezcla de lavanda, hinojo, rosa y geranio también tuvo un impacto positivo en la salud sexual, lo que significa que diferentes combinaciones podrían tener resultados similares sin interactuar negativamente con los medicamentos.

Inhalar aceite de neroli no solo mejora el deseo sexual, sino que más investigaciones respaldan este aceite volátil que contribuye tanto a los niveles de estrés más bajos como a la reducción de la presión arterial. Incluso la frecuencia del pulso mejoró, lo que implica que puede haber más beneficios de los que la investigación ha demostrado hasta ahora.

Dormir durante la menopausia está plagado de sudores nocturnos y se interrumpe constantemente. Un estudio realizado en 2013 sobre mujeres que usaban bálsamo de valeriana / limón tópico mostró una mejoría en los patrones de sueño en comparación con las mujeres menopáusicas con el mismo trastorno del sueño que usaron un placebo.

Los Aceites Esenciales Ayudan Durante la Terapia contra el Cáncer

El cuidado de apoyo que brinda la aromaterapia durante el tratamiento del cáncer mejora el bienestar y el estado mental del paciente. Relajar la mente reduce tanto el estrés emocional como el dolor físico. La baja toxicidad de los aceites esenciales lo convierte en un complemento de bajo riesgo para un régimen de tratamiento.

La esencia de jengibre reduce las náuseas, un efecto secundario común de la quimioterapia. Los aceites de orégano, limón o eucalipto refuerzan su sistema inmunológico, ayudando a su cuerpo a combatir enfermedades e infecciones.

No dude en darle a su cuerpo lo que necesita para funcionar mejor, naturalmente. Incluso las mujeres sanas se benefician del uso de aceites esenciales como parte de su rutina diaria en todo, desde el cuidado de la piel hasta los músculos adoloridos.

En lugar de ambientadores en aerosol con olores sintéticos, intente difusores silenciosos para agregar fragancias suaves y relajantes a su hogar. Encontrar formas hermosas y decorativas para dispensar sus aceites es más fácil de lo que piensa. Ponga unas gotas en un calor para despejar su mente y abrir sus senos nasales.

Luche contra las infecciones de manera natural al estimular su sistema inmunológico sin medicamentos costosos que dañen los riñones y el hígado. Facilite la digestión con aromas calmantes en lugar de briquetas de sabor a tiza. Vivir una experiencia más natural y saludable, tanto física como emocionalmente, está a solo un suspiro de distancia.


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